Masters

Für alle von 18 bis 100

MASTERSTRAINING



Anmeldungen bei Ralph Webersinke
:
Tel. 0664-3072499 oder
r.webersinke@scsalzburg.com
 

Trainingprogramm für Altersklasse für die Saison 2010/2011 

Aufgrund des regen Interesse der Mitglieder (Klasse AK und älter, ab 20 Jahren) nach der Clubmeisterschaft wird auch heuer wieder ein Masterstraining stattfinden. 

Konditionstraining in Kooperation SC Grödig

Damen:           jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:30             Hauptschule Grödig
Herren:            jeden Donnerstag von 19:30 bis 21:30          Volksschule Grödig
Eine regelmäßige Teilnahme am Konditionstraining sollte für alle Rennfahrer ein Pflicht-Termin sein!

Skitraining:
Für die kommende Saison habe ich mir ein spezielles Programm einfallen lassen. Mindestens 10 Trainings-Tage bis Weihnachten sollten das Masters-Team auf die Siegerstraße führen. Die Termine sind so angesetzt, das die Eltern zur gleichen Zeit wie die Kinder und Schüler trainieren können. Bitte die Daten dem allgemeinen Trainingsplan entnehmen, welcher aufgrund der Witterungssituation eine Planung ist. 

Etwa um Weihnachten sollte es möglich sein, auf unseren Trainingsstrecken am Götschen (Dienstag oder Mittwoch ab 18h) sowie am Anzenberg, regelmäßig zu trainieren.

Trainerteam: Florian Schwertl und Ralph Webersinke

Vorraussichtliche Trainingstermine:

So   7.11.        Kitzsteinhorn

So 14.11.        vorraussichtlich Kitzsteinhorn

So 28.11.        Reiteralm/Zauchensee/Obertauern

Sa   4.12.        Reiteralm/Zauchensee/Obertauern

So   5.12.        Reiteralm/Zauchensee/Obertauern

Sa 11.12.        Reiteralm/Zauchensee/Obertauern

So 12.12.        Reiteralm/Zauchensee/Obertauern

Sa 18.12.        Zauchensee

So 19.12.        Zauchensee

So 26.12.        Zauchensee

Mo 27.12.       Zauchensee

Masterstrainingsbeitrag: EUR 100.-

Anmeldungen bei Ralph Webersinke:
Tel. 0664-3072499 oder
r.webersinke@scsalzburg.com


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